¿Tu ánimo está por el suelo? Detecta y controla las crisis de angustia

Sentirnos abrumados estos días es uno de los efectos de la cuarentena.

No es un misterio que la salud mental es una de las crisis que ha dejado el COVID-19 y su epxansión. 

Según estadísticas de la Superintendencia de Seguridad Social, en abril de 2020 se dieron 100 mil licencias médicas por trastornos mentales, lo que equivale a un 36% del total de permisos entregados durante todo ese mes a nivel nacional, publicó T13.

Este porcentaje está muy por encima de los trastornos del sistema respiratorio e incluso por arirba del COVID-19.

Se habla de esto como "la nueva pandemia" y sobre ella se refirió Dévora Kestel, directora del Departamento de Salud Mental y Abuso de Sustancias de la OMS: "La situación actual, con aislamiento, miedo, incertidumbre y crisis económica, puede causar trastornos psicológicos".

Los cuadros de angustia se han experimentado en todo el mundo alcanzando un 35% en China, un 60% en Irán y un 40% en EE.UU, tres de los países con más casos de COVID-19.

¿Qué hacer si me veo enfrentando una crisis de angustia desde casa?

Línea Libre es un programa de la Fundación para la Confianza que entrega orientación a niños, niñas, adolescentes y jóvenes de hasta 29 años. El servicio es gratuito y a él puedes acceder desde el número de teléfono 1515 y la App, disponible en iPhone y Android.

De acuerdo a fuentes de Línea Libre, un 70% de los casos se resuelve con el primer llamado.

También está la Fundación Todo Mejora que presta ayuda a niños, niñas y adolescentes LGBTIQ+.

Por último una vía adicional es el servicio Salud Responde, cuyo teléfono es 600 360 7777.