7 alimentos que ayudan a combatir la molesta celulitis
Debes incluirlos en tus comidas para que sus beneficios y propiedades te permitan tener una piel sin hoyuelos.
La celulitis es uno de los problemas más comunes en la piel, hombres y mujeres luchan constantemente por eliminar esos molestos hoyuelos que se aparecen en varias partes del cuerpo.
Para eliminar este molesto síntoma, se deben irrigar las células profundas de la piel y “completar” las zonas afectadas por la celulitis. Para esto, se deben consumir alimentos ricos en antioxidantes y aminoácidos.
Los huevos
Los huevos son una muy buena opción para acabar con la molesta celulitis, ya que incluyen vitamina A y D. Además, son ricos en proteínas, ayudando a limpiar el sistema, regenerando la piel dañada.
Semillas de girasol
Son un gran aliado para eliminar la piel naranja, gracias a que contienen vitamina E y B6, además de ser ricos en selenio, zinc y selenio. Al igual que los huevos, ayudan a reparar el tejido y actúan como diurético natural. ¡Pero debes tener cuidado! Ya que son altas en calorías, cómelas con moderación.
Té verde
El té verde es beneficioso en muchos aspectos, lo puedes utilizar de variadas formas, ya sea como aderezo, ingrediente o simplemente beberlo. Es sabido que es de gran ayuda para perder peso, nivelando el metabolismo, eliminando toxinas y mejorando la salud de la piel. Sus propiedades permiten eliminar las grasas acumuladas.
Jengibre
Mejora la digestión y la circulación, además te ayuda a calmar el apetito y acelerar el metabolismo, permitiendo que bajes de peso más rápido y combatiendo la molesta piel naranja.
Aceite de oliva
Consumir este alimento te traerá múltiples beneficios, pero ojo, no debes freírlo. Este fortalece la glándula tiroides, la responsable de que el metabolismo queme grasa. Por otra parte, mejora el aspecto de la piel, reconstruyéndola y entregándole una mejor textura. Pero precaución, hay que hacer un uso moderado del aceite de oliva.
Plátano
Esta fruta es de gran ayuda para eliminar la celulitis, ya que impide la retención de agua, la mayor causa de que la piel se torne con hoyuelos. Además, promueve la circulación de la sangre por su alto contenido en potasio.
Pepinos
Los pepinos tienen una gran cantidad de agua ayudando a eliminar toxinas. Hidratarse de la manera correcta es la mejor forma de eliminas la celulitis. Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que permite que no se formen cúmulos de grasa.
