Las canciones navideñas podrían dañar tu salud mental
En un comienzo la música navideña te puede subir el ánimo pero luego de un cierto período de tiempo puede causar aburrimiento y angustia.
Cuando llega diciembre canciones como “All I Want for Christmas Is You” comienzan a sonar repetitivamente. Incluso Spotify afirmó que durante los últimos dos meses la canción de Mariah Carey encabeza las listas de reproducciones.
Pero escuchar constantemente este tipo de música puede causar un daño psicológico. Cabe destacar que existe un efecto conocido como de exposición que tiene que ver con la frecuencia con la que escuchamos una canción y cuánto nos gusta.
Según investigadores escuchar villancicos puede provocar nostalgia pero si lo haces repetitivamente las molestias se hacen notar y podrías sentir aburrimiento y angustia.
¿Por qué? El cerebro se sobresatura lo que provoca un efecto negativo en la persona. La constante exposición a esta música puede aumentar tu estrés en vez de calmarlo.
Los expertos recomiendan no abusar de las canciones y cambiar de vez en cuando tus listas preferidas para que el aburrimiento no te sobrepase.
