"Todo está en la mente": Catalina Palacios sorprende con complejas posturas
La exfigura televisiva mostró su flexibilidad.
Catalina Palacios es una usuaria activa de su perfil oficial de Instagram, en donde acumula más de 380 mil seguidores, con quienes comparte diariamente diferentes fotografías de su vida.
Fue a través de esa plataforma que compartió una publicación donde incluyó dos fotografías haciendo complejas poses físicas.
El mensaje de Catalina Palacios
Junto a su publicación, Catalina Palacios, escribió un extenso texto en donde se refirió a la importancia de ejercitar la espalda.
"La espalda es el soporte más importante de tu esqueleto por lo que debe ser el más poderoso hacia adelante en la línea de tiempo, mover la espalda cuidadosamente según tu capacidad actual y fortalecerla es un pasaje a la buena vida futura, entrenala, flexibilizala, fortalecela, cuanto más pequeño eres generalmente menos importancia le das a tu cuidado personal, es importante que desde pequeño se cultive algo tan básico como esto", comenzó escribiendo.
"En mi caso de pequeña realice mucha ejercitacion de mi espalda, por entrenar gimnasia olímpica, después la abandone y mi espalda corrió el mismo destino, y el camino me mostró la Importancia del cuidado continuo, por lo que entrenando duro hace muy poco me recupere 100% de una hernia discal, para mi recuperación tuve que volver a flexibilizar mi espalda y hoy puedo hacer movimientos que creí nunca más podría, todo esta en la mente", agregó.
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